2017.09.22

男のヘアケア　頭皮チェック編

九月も終わりに近づき、暑さもだんだん落ち着いてきました。夏の雲を見ていて思い出したのが小さい頃田舎でじいちゃんと夏祭りや河原に行ってザリガニ釣りをしたなぁというような記憶よりも鮮明かつ真っ先に浮かんだのが夏の太陽に照らされて主に頭部を中心に光輝くじいちゃんの姿でした。

というわけで我が身（頭部）に危機感を抱きつつ今回はヘアケアの基本！現在の頭皮のコンディションチェックと正しいシャンプー選びと洗髪の方法をご紹介していきます。

先ずは現在の頭皮のコンディションを知ることでシャンプー選びからアプローチ方法は決まっていきます。メンズエステやサロンで調べてもらうこともできますが今回はお家でできる簡単なチェック方法をご紹介します。

頭皮の色をチェック。健康な頭皮は真っ白ですがあなたは？

赤みや黄色くくすんで見えた場合は要注意。これは頭皮が日焼けして炎症を起こしているか皮膚が硬くなっている状態を示しています。特に赤みのある場合だと男性は抜け毛の原因になるため、コリをほぐして血行を促進するマッサージを中心としたケアが有効です。

　
茶色かピンク色だった場合は乾燥が原因。フケの量が増える以外にも様々な頭皮トラブルを起こすデリケートな状態です。これらの症状にはヘアトニック等で頭皮に栄養を浸透させることと保湿を主軸にしたケアが有効です。

ということはコンディションによって使うシャンプーは違ってくるということになりますね。昨今はスカルプシャンプーからオーガニックシャンプーなど種類も様々です。今回はざっくりと２つのカテゴリに分けてご紹介します。

高級とはつきますが実際にドラッグストアなどにあるシャンプー類のほとんどがこの高級アルコール系シャンプーです。見分け方は成分表に『ラウリル硫酸ナトリウム』等が含まれていればこの高級アルコール系シャンプーに属します。

高い洗浄力が特徴で汗っかきや脂性の頭皮タイプの方にオススメです。最近は毛穴詰まりの原因になるシリコンを含まないノンシリコンシャンプーが人気ですね。乾燥する頭皮タイプの人には洗浄力が強すぎて乾燥を悪化させてしまうので成分のチェックをオススメします。

こちらは低刺激で頭皮に優しく頭皮が乾燥する人や肌の弱い人にオススメです。ただ洗浄力が高級アルコール系シャンプーには及ばないので汚れを落としきれずフケが出るようになってしまった場合は一週間に一度の高級アルコール系シャンプーで洗うことで洗浄力を補うことができます。

人気のスカルプシャンプーも皮脂を過剰に落とさないことを考えて作られているためその多くがアミノ酸シャンプーである場合が多いです。

いざとなったら剃ればいい！と普段は強がっている筆者ですが本音を言えばやっぱりフサフサでいたい。切実に。どちらかの未来を選べと言われれば迷わず後者を選ぶことでしょう。

最近抜け毛が増えた気がする。なんだか生え際の位置が変わってきた？思い当たる節のある方は一度自分の頭皮とシャンプーを見直すところから始めてみてはいかがでしょうか？